要避免这种疾病的发生,主要就是做好饮食方面的调理,尽量不要吃任何刺激性的食物,同时也需要应用一些保护肠粘膜的药物等进行调理治疗,也可以适当的应用一些益生菌等进行调理,平时主要就是注意,也不要吃一些太凉的食物,也不能够暴饮暴食,尽量不要有喝酒的情况。