你好,你所说的这种情况考虑主要与个人的体质有关,是体质差的表现,应该进行合理的调整。应该在饮食上加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐的改善提高,减少不适的出现。
以上是对每天上午如果多喝水就出现虚脱,不喝水就好这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!