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怎样推迟更年期

女人怎样推迟更年期,延缓绝经。最近总是潮热,一阵阵的,睡眠非常不好,气色明显不行了,月经也不正常,自诊为快到绝经期了,可我年龄还没到45,有什么办法可以抑制绝经期提前到来啊,有点害怕,查了很多,说大豆里面的大豆异黄酮可以补充雌激素,延缓绝经,但是含量那么低,没有太大作用,像瑞琳娜大豆异黄酮这种延缓绝经的保健品可以延缓女人绝经吗,听说效果不错怎么延缓绝经啊
提问时间:2020-04-07 03:45
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