晚上睡觉眼睛睁不开,但大脑清醒睡

你好，是否睡眠不足？是否存在情绪方面的障碍？是否存在昼夜颠倒的生活方式？建议你养成积极健康的生活习惯，乐观的面对生活中的压力，及时宣泄自己的负面情绪，劳逸结合，祝你健康快乐。

克服失眠的心理调适方法:　一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡　2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律　3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射　4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡　5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等　6、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡　7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间　另外，我建议你采用3联安神疗法治疗,中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

病情分析：
睡不醒，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡：一是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够；二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”）的患者，这类人睡眠质量差，怎么睡都睡不够；三是“发作性睡病”的患者。对于“发作性睡病，中国人是很陌生的。Mignot说，这种病是一种大脑疾病“一旦得了，如不及时治疗，一生都有”除了嗜睡“发作性睡病”临床还表现为睡眠时很快进入做梦阶段，在半睡半醒时会出现幻觉，如感觉有人走近，并且易发恶梦。有时“发作性睡病”还引起经常性睡瘫，即患者在做梦期间，四肢行动不了。建议：1、调整好自己的生物钟。2、加强体育锻炼。3、规定每天睡觉的时间与起床的时间。4、检查一下自己的身体是否有问题，如果有问题就需要治疗。但有一种嗜睡是遗传的，你查一下家族中是否有这种情况。

你好，你的情况是植物神经紊乱，主要的症状有：失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。建议：1、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。2、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。3、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。4、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。5、患者可联系作瑜伽和太极拳等。6、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。7、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。

您好:看了您的描述,考虑脑神经衰弱,植物神经调节紊乱,建议口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

你好,氨基酸是补充蛋白质的辅助药,如果没有体质虚弱和营养不良的情况,建议不必要点滴氨基酸的,但是,在感冒期间是可以点滴氨基酸的,不会加重感冒的症状,也不会对使用的感冒药产生不良反应的,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免辛辣和生冷,适当运动锻炼,注意休息,

看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解.尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点.多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。

你好根据患者的症状情况中医上初步考虑咳嗽病（痰盛，肺气壅滞）患者用消炎药物治疗2周时间，常规上肺炎是治愈的，患者还是出现胸部胀的表现，考虑是气滞，痰湿盛的存在。建议多休息，不要熬夜，不要吃吃香辣东西。适当补充水果、蔬菜。避风寒，保持心情舒畅，不要过度焦虑，不能吸烟。治疗上建议您配合中医进行辨证治疗

肝脏排毒不好容易引发一系列疾病。有一些食物可以很好的促进肝脏排毒，比如说薏仁、小米、绿豆汤、枸杞、地瓜等

肝脏排毒不好的表现有：1、肝排毒不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着；起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱感；走路走个两步小腿就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力　2、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号　3、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火　4、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显　5、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。为了你的肝脏健康，你必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。