经常熬夜可能导致内分泌紊乱,也会影响生物钟,可能会影响身体健康降低免疫力。时间长了可能会导致高血压营养不良但是一般问题不大。
生活当中熬夜应该补充维生素微量元素可以多吃高蛋白的时候。可以多吃肉类牛奶鸡蛋补充营养。