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患者提问
红薯的功效与营养价值有哪些啊
平时在家里的时候,妈妈总说要多吃红薯对身体好,红薯的功效与营养价值到底有哪些啊?
提问时间:2020-05-08 17:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
红薯有通便减肥的功效,吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯的营养价值很高,它既可作主食,又可当蔬菜。
红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
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