山药对女生身体有什么好处？可以经常吃吗？

口腔溃疡一般称为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于人体质下降时病毒引起来的。一般建议出现症状时可以用西瓜霜喷剂或锡类散进行局部喷涂治疗，并注意增加饮水量，同时可以口服药物如复合维生素B、VC等，口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、增加锻炼，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。