胖和瘦实际上与身体素质有关。例如,吃得太多,但不会发胖。这不是很好的吸收。这样下很难增重,因为当吃的食物被消化后,这些营养就不能被吸收了。
有些人特别擅长吸收,但是他们特别容易发胖。然而,属于不善于吸收的一类人。