那么抑郁症会遗传吗?答案是否定的。遗传是指经由基因的传递,使后代获得亲代的特征。常见的的一种学术假说是:抑郁症与患者体内缺乏一种叫“塞洛托宁”的物质有关,而这种物质的多少又与遗传基因关联。而最新科学研究认为,这种流行说法缺乏科学根据,抑郁症与遗传基因没有必然的关系。遗传应该是由基因的传递行成的遗传,但是是否有存在所谓的“抑郁基因”呢?目前还没有科学家提出有力的证明证实有“抑郁基因”的存在。也就是说抑郁症不会通过基因遗传。治疗郁郁症的关键就要让患者走出来,放松心情。遇到事情不要对号入座。同时还要做到以下。
1、坚持锻炼:它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。
2、外出交际:改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来