如果长时间这样最好去医院检查一下血糖,用些中药调理指导意见建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,要养成好的生活习惯,不可以熬夜,多吃些健脾的食物如白术,茯苓,枸杞,等泡水服用,可以服用参苓白术散效果会好