你好,你的症状要考虑为胃肠功能不好,不是缺水维生素,可以服用药物调理的,请不用担心。建议你可以服用四磨汤口服液和补脾益肠丸,注意休息,多喝开水,规律饮食,吃饭要定时定餐,不要一次吃得过饱,养成良好的饮食习惯和生活习惯。