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人流后多久可以做运动

本人于2010年7月23日做了无痛人流 曾经的治疗情况和效果:人流后一周停血,十三天后来了初次月经,先已干净。想得到怎样的帮助:本人一直有到健身房做运动的习惯,因人流而停了一段时间,近日想恢复。请问:现在可以恢复到健身房做运动了吗?(我的运动量不太大,通常是90分钟的瑜伽课程或30分钟的慢跑,可以吗?)或是应该继续静养才会对身体更好?
提问时间:2022-05-15 17:22
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