问题分析:你好,你这种情况叫做“梦魇,正常人在睡眠时偶尔会出现这种情况。你能够非常明晰地感觉到发生了什么,但就是动不得。
意见建议:当然了,你当时的感觉是不存在的,因为你后来证实小区里并没有人去世。还有一种理解,就是你在做梦。什么都不要想了,睡眠质量要提高,睡前用热水泡泡脚,不要太兴奋。
祝你拥有婴儿般的睡眠!