好,掌揉法医者以大小鱼际着力,在腰痛部位的软组织上作环形揉动,自上而下,稍加一定的压力,反复揉动7~8分钟,再在腰背部做散法2分钟,使局部血运改善,达到温通经络,活血化瘀、消炎止痛的效果。
指导意见建议保持良好心态,饮食忌辛辣油腻,平时适当按摩按摩患部,避免干重活,在医生当面指导下对症用药,如“舒筋活血片、尼美舒利缓释胶囊”等药物。