翻跟斗会影响脊椎吗?

指导意见：控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

指导意见：你好。根据你所描述的手术部位及治疗后的病程。这个时间段还是不能蹲坑的。建议你平时还是要卧床休息。饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

病情分析： 你好，凡年龄在18-55周岁，身体健康，经一系列血液检查合格者，都可以成为造血干细胞捐献者。意见建议：建议去骨髓捐献中心咨询，那个地方会有专业医师给你讲述，骨髓捐献所要求的条件，一般情况下，正常人骨髓捐献不会有不良后果。

指导意见：你好。可以用白酒搓，能够起到舒筋活血活血化瘀的作用。同时注意休息，避免剧烈活动或者是应用云南白药气雾剂。最好是到医院拍片除外一下骨折，以免延误病情

病情分析：腰椎间盘突出属于骨科疾病，可以服用小活络丹治疗，但最重要的还是平卧硬板床休息。

病情分析： 你好，根据你描述的情况：肩膀受冷风就酸痛。这种情况考虑风湿性肩周炎引起的现象。主要是因为风湿寒邪侵袭史，如居处潮湿，淋雨，睡卧露肩等引起，表现出肩周炎的症状，如肩痛、功能受限以及因风、寒、湿因素作用而使症状加重等。意见建议：根据你的情况首先平时要多做些肩膀功能锻炼，注意保暖，冬天出门时，多穿些衣服，防止寒邪侵入造成不适，另外改善居住环境，不要居住在潮湿的地方；平时饮食方面多吃些温热的食物如狗肉、羊肉等，少吃寒凉食物，局部疼痛明显是可以适当贴上祛风湿膏药；另外建议去医院做个风湿三项，祝健康。

病情分析： 1、拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼,可以有效改善血液循环,减少代谢产物堆积,牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动等。 2．拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩,使肌肉放松,可促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢为主,头部和胸腹为辅,采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。

意见建议：首先避免大张口，不用咀嚼太硬的食物，另外用热毛巾热敷，但不用烫着。这是颞下颌关节复发性脱位，在脱位后，患者首先应保持镇定，进行初步的自行治疗。首先可用双手食指摸到耳屏前脱位的关节头，然后进行双侧关节区的按摩，部分患者通过这种按摩即可自行复位。

指导意见：治疗:半月板损伤的早 期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

指导意见：考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤, 可做局部按摩,口服舒筋活血片,中药外洗治疗。