"口腔溃疡、又称为口疮、是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡、大猩从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形、溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血、可因刺激性食物引发疼痛、一般一至两个星期可以自愈.口腔溃疡成周期性反复发生、医学上称""复发性口腔溃疡"".可一年发病数次、也可以一个月发病几次、甚至新旧病变交替出现 平常应注意保持口腔清洁、常用淡盐水漱口、戒除烟酒、生活起居有规律、保证充足的睡眠.坚持体育锻炼、饮食清淡、多吃蔬菜水果、少食辛辣、厚味的刺激性食品、保持大便通畅.妇女经期前后要注意休息、保持心情愉快、避免过度疲劳、饮食要清淡、多吃水果、新鲜蔬菜、多饮水等等、以减少口疮发生的机会."