排便困难、粪便呈羊粪状,这可以考虑是便秘的。可以做下肠镜检查,看肠道有没有器质性疾病,平时应注意饮食,多吃蔬菜水果,多喝开水,可以在一个固定的时间内猛喝水(大便干燥,一般是粪便在肠道停留时间过长,水分被吸干所致),同时应养成定时排便的习惯。
平时可以按摩自己的肚子,以促进胃肠蠕动。