病毒性心肌炎,是过度劳累,淋雨,受凉,抵抗力下降,病毒感染,造成的下降损伤。首先是注意休息,避免劳累,受凉,不要熬夜,减轻压力,多喝水,清淡饮食,吃易消化,富含维生素食物,不吃油腻食物,可以应用活血化瘀药物,改善心肌营养服用药物,如果心率快,是住院治疗。