关节疼痛只是关节病变的一个表现,不是具体的病,很多病可引起,比如说外伤,风湿性关节炎,退行性关节炎,关节结核,关节肿瘤等,但是对于年轻人以外伤和风湿性关节炎多见,如果你最近受过外伤那应该是外伤引起的,如果两个关节都痛,经常发作,则考虑是风湿性关节炎。
建议平时注意保暖,痛的时候可以用热毛巾热敷一下,希望对你有帮助。