你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你这应该是睡眠质量差引起的。引起睡眠质量差的原因有很多,比如精神紧张,生活工作压力大,或者是气血亏虚。
以上是对“晚上总睡不着老做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!