抑制雄激素分泌。运动可加快皮肤细胞中营养物质的循环和输送,清除多余杂质,促进胶原蛋白的生成,保持肌肤健康状态;还可以减少脱氢异雄酮和二氢睾酮等雄激素的释放,从而抑制粉刺生长。
促进面部血液循环。运动时,面部肌肉处于放松状态,不但能有效减少皱纹还能促进面部皮肤的血液循环,疏通毛囊皮脂腺,从而减轻痤疮症状。
痤疮患者在运动时要注意及时补充水分,因为适量饮水有利于加速血液循环,排出积聚在皮肤细胞中的毒索,可使运动防治痤疮事半功倍。
对治疗痤疮也有很大的帮助。