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患者提问
颈椎痛腰痛怎么办
我这个年龄真的是身体就跟不上节奏,有时候真的是特别的累,而且身体上疼痛的地方挺多的,尤其是颈椎腰椎这一块,颈椎痛腰痛怎么办?
提问时间:2020-03-05 15:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
颈椎痛腰痛是腰肌劳损导致的,可以服用一些通气血的药物,睡硬板床,避免潮湿,腰部宜温暖。适当做腰背肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量。
不宜久坐和固定一个姿势工作,注意劳逸结合。
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