压力大，很大

轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。这是很多怀疑自己或是身边的人患有轻度抑郁症患者关注的问题。轻度抑郁症确实要引起人们的重视，轻度抑郁的症的表现比较轻微，往往容易被人们忽视，知道症状明显的时候，病情已经严重发展。了解轻度抑郁症的症状表现对于早期的治疗有重要的意义。

肥胖与个人的体质有关，与中医脾虚，气虚，痰湿等有关。需要找中医辨证确诊。也可以用中草药如决明子，山楂，荷叶泡水喝。
减肥需要从控制饮食，特别是主食及脂肪类食物需要控制，并要加强运动才可以的，把多余的脂肪消耗掉。才能彻底有效的减肥。

病情分析：你好！精神病是指各种有害因素所致的大脑功能紊乱，临床表现为精神活动异常，具体表现为感知觉，思维，注意，记忆，情感，行为和意志智能以及意识等方面不同程度的障碍，由于心理活动障碍,致使患者歪曲地反映客观现实，丧失社会适应能力，或伤害自身和扰乱社会秩序者总称为精神病。
指导意见：出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间。

病情分析：
如果说我们睡眠不好，特别口渴的话，说明身体的激素出现了问题，需要到当地医院去治疗。
指导意见：
当地公立三级甲等医院，嗯消化内科治疗内分泌科治疗，判断一下自己有没有什么问题。

病情分析：
你好，腿疼无法判断是缺钙还是肾虚最好去正规医院检查下为好，如果没有什么症状最好。
指导意见：
建议可以适当的补充钙，增加全面的营养，注意不要有过度的活动量为好的。

病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

您好，可以试试自我调节要注意用行为治疗。给自己制定一个计划，延长时间和较少次数，并配合奖励制度。强迫观念就是强迫怀疑，强迫回忆，强迫联想等，自我治疗要多转移注意力，不要反复思考，有什么想不通的可以请教别人或者暂时停止思考。如果不严重可以自我调节，配合别人监督。如果严重还是要配合药物和心理治疗的。祝您早日康复！以上是对“强迫症患者怎么自我治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，据你说的情况,你不只是有风湿性关节炎,平时你的整个身体状况应该比较虚的.汗蒸的两大功效：1,促进血液循环,排除体内的毒素,2,给体内补充负氧离子,清除自由基.所以说汗蒸对人体是很有好处的

根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果

病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
指导意见：
口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。