一般怀孕三个月以后就会出现孕反应,因孕妇的体质不同,持续的时间也就不同,孕期如果有恶心的现象,最好保持饮食清淡,可以吃些苹果或者香蕉能很好的缓解孕吐反应,怀孕早期一定要注意饮食清淡,千万不要吃过于油腻的食物,否则会加重孕期呕吐现象。
柠檬汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。保持愉悦的心情。