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肝火旺能不能多做运动那

我今年41岁,不知道是不是感觉焦虑的缘故,最近一段时间睡眠总是不深,而且多梦,小便也不正常,有人说这是肝火旺的表现,那多做运动能不能改善呢?
提问时间:2020-02-12 13:20
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