饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,要低脂、低盐、低糖,不要吃得过饱、不要多饮酒,多吃富含维生素的食物。避免含有高脂肪和高胆固醇的食物,避免刺激性食物,如咖啡和茶;
限制维生素K含量丰富的食物。还要注意每天安排半小时或一小时锻炼,增强体质,缓解情绪。安排好作息时间。晚上不要熬夜。