这里的痰,不是一般意义上的痰,而是水液代谢障碍所形成的病理产物。而湿,分内湿和外湿,外湿指的是环境因素如居地潮湿、周围环境潮湿、淋雨等,而内湿指的是因为饮食生冷、贪凉、喜肥甘厚腻导致体内代谢障碍而津液内停而生湿。
痰湿易导致肥胖、内分泌失调。而胆固醇,极低密度脂蛋白,甘油三酯,血糖显著高于非痰湿体质者。此体质人群表现为嗜睡、鼾眠、痰多、易乏力。
平常要注意,远离潮湿的环境,饮食方面要忌寒凉、油腻之食物。可以再医生指导下服用中药、针灸调理,平常多运动产生热量可令汗液蒸发,去除体内的湿。
这类人也要注意定期检查血压、血糖、血脂。