病情分析: 您好,湿热体质的人最忌讳吃过于油腻辛辣的食物,也不能吃过咸过甜的食物,不要喝碳酸饮料,也不要喝酒。意见建议:您好,湿热体质的人可以多吃蔬菜水果,清淡饮食,多喝水,最好是多运动锻炼身体,这样湿热就不容易积聚于体内了。