痛经可以按摩子宫穴,三阴交穴,血海穴,太冲穴等等。不过这种按摩也只能作为一种辅助治疗的方式。如果疼痛比较明显的话,还是需要药物缓解的,如果痛经较为严重,可以在月经干净后做一个妇科检查,看看具体是什么原因所引起的。