我失眠焦虑服用维富马酸喹硫平片十年了，现在药量只服

心理分析：关于记忆力的问题，其实是很有趣的。有的人在学习知识中的记忆力非常好，但是对于自己发生过的生活琐事或者是人际交往中却很健忘。这其实是一种记忆的筛选。是为了让我们自己更专住于重要的事情。心理指导：事实上你说讲的，很长时间不见面的朋友记不住名字或者生日等等这些事情都是很常见和正常的，所以你不必过于担心，只要不影响你正常生活中重要事情的记忆就行。

心理分析：因为你是本能的把自己放在一个弱者的，依赖者的角度上，不敢正确表达自己的意见，心理指导：不相信自己能够独立获得幸福，依靠别人的好恶来决定自己的生活。

问题分析：你好，你既往有抑郁症的表现，服用舍曲林是比较对症的，现在抑郁症状基本消失，治疗效果是非常不错的。现在一天一粒，可以在病情稳定的条件下，继续适当的减量，可以减至每日半片，继续治疗。意见建议：抑郁症一般是四分靠药物，六分靠自己调整的药物。所以你现在如果心理能量足够强大的话，可以尝试缓慢的继续减量。平时养成良好健康的生活作息规律，让自己像一个正常人一样去生活，对抑郁症的调整也有较大的帮助。

指导意见：孩子的情况属于性格内向的特点，需要通过家庭环境适当调理，如平等沟通，积极参加户外活动，给孩子一定的自主权，促进孩子心理矫正。

心理分析：您好，您的姐姐可能本来性格内向，再加上最近生活和工作压力较大，导致她出现了抑郁心理，才会出现上述情况。心理指导：建议您可以和您的姐姐聊一下，释放她的压力，必要时可以带她到正规心理机构进行心理疏导，相信您的姐姐的情况会有改善。

病情分析： 你好，过去的烦心事已经过去了，再去想只会让自己不开心，放开心来意见建议：压力每个人都有的，关键在谁先放下，好好去生活，静下心来想想生活为的是什么。解压的方法可以去外面散散心，放下自己的工作陪陪自己的家人。

问题分析：你好，从你提供的情况分析，你这很有可能是一种心理问题，并且中医辨证多属于，心血虚，肝气郁结化火，扰动心神从而出现这样一系列的症状。是可以调理的。意见建议：你好，建议到医院心理科或中医科就诊，最好经过专业的心理医生咨询后，服用对证的中药调理，这样治疗的效果比较好。

你的情况有可能是自主神经的症状，是有焦虑的表现，最好是能够多放松心情，不过于关注这种情况。

病情分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的（持续在六个月以上）、模糊的、不明原因的焦虑和担心。其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。以下是一些在家里治疗的方法： 每日锻炼是治疗焦虑症状最有效的方法之一。如果锻炼对你有效，则进行快走或参加你喜爱的运动。 补充镁剂有益，特别当你有肌肉痉挛时。剂量不要超时300毫克，每日3次。过多镁可导致腹泻。 戒酒、减少或停止糖和咖啡因的摄入。 调整消耗体能的计划，采纳最必要的锻炼项目，并尽可能避免参加你不能感到放松的活动。