你好根据你的症状一受凉就咳嗽,说明你素体气虚,肺气虚比较明显,肺主气,肺气虚,卫气虚弱不能充实腠理,风寒外邪易侵,固常易感冒,每因气候变化而诱发。
宜补肺固卫,建议吃玉屏风颗粒或玉屏风口服液调理较好。平时可适当吃点人参,黄芪,白术炖猪肚要是吃,加强营养,注意保暖,加强锻炼。
忌生冷苦寒食物。