问题分析:您好,很高兴为您解答,像你这种情况有可能是外伤,或者是局部慢性劳损,引起的关节韧带损伤,而出现以上症状。
意见建议:你这种情况暂时通过休息,配合多点用热水泡脚,服用美洛昔康消炎镇痛。如果还是无法缓解,最好到医院查一个膝关节的磁共振检查,以便明确诊断,一般可以通过针灸理疗治疗。