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患者提问
我现在13岁,请问能不能练瑜伽
我现在13岁,请问能不能练瑜伽?会不会有什么伤害
提问时间:2020-02-06 21:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,瑜伽可以增加身体柔韧性,而且有塑造型体的作用,13岁可以练习瑜伽的。意见建议:因此,建议不需要过于担心的,但是,平时练习时,要做好热身运动,循序渐进,防止肌肉拉伤即可的。
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