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患者提问
熬夜复习致严重失眠
熬夜复习致严重失眠大约半个月每天熬夜到零点才睡,考完试后每晚不到零点左右睡不着,请问怎么调理,有必要服药吗?
提问时间:2020-02-01 18:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病例分析:你的失眠主要与熬夜,导致睡眠节律改变有关意见建议:建议养成早睡早起的习惯,白天适度运动,遇到困难时多与亲朋好友沟通,必要时可于精神科心理治疗
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