出现从胃里返流粘液,导致食管灼痛、胀痛,嘴里充满口水样的液体考虑为反流性食管炎指导意见建议做胃镜检查吗,明确诊断,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅,忌辛辣刺激性食物和碳酸饮料。
摆脱紧张情绪,增加睡眠。饭后适当运动,有问题追问。