高血压能吃糖。高血压能吃糖,甜能生湿。脾能燥不能湿。如果经常大量进食精制糖,脾则受湿,导致脾胃运化功能失调,影响消化吸收。
蔗糖和脂肪的分子都是以碳链为主干。摄入体内的蔗糖,在酶的作用下,可以转化为人体脂肪。有的人很少吃脂肪,却长得很胖,原因就在这里。
开始发胖的人和初期高血压患者,要注意限制精制糖的摄入量。