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医生回答
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你好、便秘的患者在晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水、配合腹部按摩或转腰、让水在肠胃振动、加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便进行适当的体力活动、加强体育锻炼、比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动、促进胃肠蠕动、有助于促进排便可以试试香丹清牌珂妍胶囊、香丹清由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成、刺激肠道分泌足够的肠液、可以软化干硬的宿便、润滑肠道、促使肠道顺利排出堆积的宿便、达到清肠通便的作用
