耳聋是指听觉器官对声音感受等能力下降。要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣,不要过度紧张,应及接受治疗,并且积极配合治疗,积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注。
避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声.避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟、少饮酒、生活作息有规律。