小孩子缺钙补什么钙最好

可以给宝宝吃螯合钙，吸收率90%以上。补钙的同时要补鱼肝油，但是，孩子太小了，鱼肝油的量每周给孩子吃6天就可以了，补多了会导致维生素D中毒，其症状如缺钙完全一样。

如果不吃鱼肝油的话，每天要保证孩子室外晒太阳半个小时以上，可以达到一天维生素D的需求量，晒太阳的时候要注意，一定要将宝宝的小脸完全裸露，或者小手完全露出来，不然不能完成皮肤将紫外线转化成维生素D的过程。

同时要注意的是，在家晒太阳的时候也要将玻璃窗打开，玻璃有隔离紫外线的左右。