您好,很多人都存在颈椎病的困扰,特别是经常使用电脑低头等职业人群更为高发。颈椎病常见的治疗方法有输液理疗牵引手术等。
需要从生活细节开始注意避免诱发进一步加重等。建议平时睡觉枕头不要太高,可以在颈部下方垫一个比较硬的圆柱体小头枕,注意保暖别着凉,戒烟酒不熬夜,回头等动作轻柔不要过快过猛,避免长时间使用电脑看书十字绣等(如果工作需要长时间保持一定姿势您可以每隔一段时间就起来活动几分钟)可以做舒缓颈部肌肉的保健操(上身直立以头代替笔在空气中缓慢的写"米"字)如果不缓解应到正规医院检查根据您自身情况选择输液理疗牵引手术等治疗。
祝生活愉快。