您好!您的症状,考虑是气血阻滞不畅,本身的黑色素沉淀!褐色斑点一般的和肝郁有关,应注意安按时睡眠,适当的疏肝健脾,不要吃发性的食物,应注意积极锻炼身体,调养生活的习惯,可以用疏肝的方法,适当的按摩,有无异常的热敷疼痛,月经失调等问题