多梦,头疼多是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1等进行治疗。平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
可以进行针灸理疗等效果比较好,注意睡前不要饮用浓茶,可以适当的饮用温牛奶具有改善睡眠的作用。