体内有风一般我们分为外风和内风两种,如果外面天气冷的恰好穿的衣服又少着了风导致风寒感冒,风湿,风热等等,这就是我们所说的外风,内风一般就是体内的器官功能失调而造成的一些症状了,比如肝阳化风,血虚生风等,这都是内分的表现,所以具体还是要根据自己的情况来定的,不要乱用药,最好是去看看中医,效果还是很好的,或者做针灸也可以。