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医生回答
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您好、不建议食用的、正确的做法应该是平衡膳食、也就是在总热量控制的前提下、旧能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全、以便获腮衡营养建议您吃升糖指数低的蔬菜、如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮、如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头但都要注意量、控制好热量、合理安排饮食、少量多餐、要高纤维饮食、饮食清淡、低盐、低脂、低糖具体每次饮食的量、根据每个人的耐受量和程度、应有营养师制定同时在要密切的关注血糖、适量运动祝您降H
