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患者提问
学舞蹈浑身疼怎么办
我是学舞蹈的。最近有个很重要的比赛,所以在加大强度的练舞,排练。但是练完后老是全身酸痛,请问应该怎么做才能减缓酸痛感?
提问时间:2020-01-22 03:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
练舞蹈引起的酸痛感一般都是因为运动分泌大量乳酸造成的,也有可能是肌肉拉伤引起的。如果是肌肉损伤引起的,多多休息就可以了可以配合理疗药物、针灸推拿治疗,运动量要明显减少。
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