问题分析:这种减肥类的产品不适合你这个年龄的人服用,不利于身体健康生长发育,你的那个年龄最好通过合理饮食,适当运动,达到减肥的目的。
意见建议:可以平时饮食多吃蔬菜水果,蔬菜水果摄入量要达到摄入总量的一半,平时每天要有氧运动60分钟,如快走慢跑,从而促进身体新陈代谢,有利于控制体重。