像您这种情况来说,近期要注意局部皮肤的护理和卫生,防止出现皮肤损伤近期要注意配合平淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,切记超负荷劳累,以上是对“手臂起了红斑摸上去有点痛中间有个痘痘怎么回事[at”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!