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高二女生考试很紧张,成绩起伏很大,怎么办

今年高二,就读一所省重点中学。每次考试都很紧张,而且越发严重,这次月考跟一个月前名次下降200多名,因为紧张审题不清,会的题目也不会了。除了考试之外别的事情也容易紧张。这种心态怎么调节,谢谢!
提问时间:2020-05-27 03:58
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