月经推迟了3天是正常现象,在自己月经周期的基础上,提前3天和推后3天都属于正常现象,绝大部分是由于内分泌失调所导致的,比如长期的精神紧张、压力过大、熬夜、情绪的变化或者突然遭受寒冷的刺激,以及环境的改变,都可能会导致月经的推迟。