健康指导:脂肪中医认为是由于湿邪过盛的残留物,建议可以吃一些健脾祛湿食物,营养学上可以吃一些山药,有一。定的药效,可以补脾肺肾,敛汗,止泻,山药对于减肥是比较理想的食物,因为山药本身就。
是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。